【健康】这种水果被称为“药王”,营养堪比10个苹果,夏天一定别错过!

  • 日期:07-12
  • 点击:(1343)

18新利手机客户端下载

[健康]这种水果被称为“医药之王”,营养可与10个苹果相媲美。夏天不要错过!

一个小小的百香果,营养价值令人难以置信!

1百香果维生素C含量=8个橙子=8个苹果

1种百香果维生素E含量=15个橙子=10个苹果

因此,百香果也被称为“水果之王”。

60032747797446ad8280b768d1e96f95.jpeg

百香果是好的,健康是必不可少的

1

咳嗽和痰,消炎和镇痛

百香果具有缓解咳嗽和祛痰,减少炎症和镇痛的作用。

将西番莲果+红枣放入沸水中,当水温降至40~60°C时加入蜂蜜,代茶饮用,可起到润喉,润肺的作用。

2

改善睡眠

百香果也是一种着名的天然镇静剂,可以有效镇静神经,帮助睡眠!

不安,紧张或失眠的人可以尝试一些西番莲果。

3

清胃

百香果具有很高的药用价值,特别是在肠道清洁和镇静神经中,不仅能有效排出肠道内的有害物质和毒素,还能抑制消化道内有害微生物的生长。

4

增强免疫力

百香果富含维生素C,可有效提高人体免疫力,百香果可与十种苹果的维生素C相媲美。

5

降脂降压

百香果富含维生素和膳食纤维,具有降血压和降血压的作用,非常适合高血压患者。

6

消除体内的自由基

富含百香果的SOD酶和胡萝卜素等美容元素,有助于消除体内的自由基,从而改善皮肤,美化外观。

这种西番莲果不是太酸了

百香果营养丰富,有点酸!如果你不选择白色,那么你必须疼!

99bf88ef4da4411c955e831ed7e93512.gif

1

掂一掂

把它放在你的手中,并将它与哪一个更轻。重的糖含量必须大于轻糖含量。因此,你应该选择单一重量的百香果,糖就够了,味道绝对逊色。

2

见颜色

选择深紫色或大红色水果更成熟,而粉红色或绿色更耐沉,一般可放5-6天

注意:不建议将百香果放入冰箱,因为它不会自然煮熟。

eccf1876af674df39ee10dee5ddad252.jpeg

3

看看皮肤

选择那种皱巴巴的皮肤,这种西番莲果是煮熟的,味道相对如此酸。

4

闻到味道

无论是西番莲果还是切割后的西番莲果,香水越持久,它就越成熟。无论如何,味道微弱,它必须是一个不够成熟的水果。

5

看看肉体

美味的西番莲果肉是深黄色,如果是淡黄色,味道不是很好。

夏季特饮:百香果茶

独家夏季柠檬酸和西番莲果激情,一杯蜂蜜柠檬百香果,冷藏一会儿,啜一口,特别清爽!

材料:百香果,柠檬,蜂蜜,纯净水,乳酸菌饮料

做法:

1.洗净新鲜的西番莲果,将果肉放入玻璃杯中。

2,冲入半杯纯净水,加入半个柠檬汁或柠檬片,加入适量蜂蜜和乳酸菌饮料,放入冰箱一晚,当你想喝,倒一杯,酸甜的味道非常好!

3,柠檬季节还可以做一些柠檬蜂蜜渍:将一块柠檬放在一个装有蜂蜜的干净容器中,密封保存在冷藏库中,开放三天后,单独浸泡在水中,加入西番莲果的味道均匀更锦上添花

中国健康

编辑:陈明阳

1.转载的内容不代表本报的意见。

看看更多